‹ Takaisin

   

#visittuulos #visitlammi #visithauho #tuulos #lammi #hauho #tuulonen

 

Lammin kamppailu-urheilijat, hieroja ja personal trainer –

mies kaiken takana: Sami Tomann

 

 

Vuosi sitten Lammille avattiin kovatasoinen kamppailusali. Salin takana yrittäjänä touhottaa pitkän linjan liikunnanalan ammattilainen Sami Tomann. Kamppailulajien lisäksi hän toimii koulutettuna hierojana ja personal trainerina. On aivan uskomatonta, miten kovatasoisen liikuntapaikan olemmekaan saaneet, muistetaan käyttää sitä siis hyväksi!

 

Entinen Nokialainen päätyi Lammille rakkauden perässä 2005. Lammia mies kehuu, kuinka täällä luonnon keskellä on tilaa hengittää. 

 

Pienestä asti liikunta on ollut mukana hänen elämässään, kaksivuotiaana alkoi hiihtokisoista kilpailu-ura, monipuolisesti erilaisia lajeja, mm. yleisurheilu vaihtui kickboxingiin eli potkunyrkkeilyyn 17-vuotiaana. Laji vei miehen mukanaan kaikenlaisten kamppailulajien pariin ja kilpailuihin sekä treeneihin ympäri maailman!

 

Merkittävä kilpailu-ura hänellä onkin takana erityisesti potkunyrkkeilyssä, joista hopeamitalit tiukoilla 2-1 hajaäänituomioilla maailmanmestaruus- sekä euroopanmestaruuskilpailuista. Hänen aktiiviuransa aikana ei vielä ollut yhtä lailla vyöotteluita kuin tänä päivänä, mutta yksi Itämerenmestaruus vyö hänellä on jonka lisäksi 6 suomenmestaruutta! 

 

Urheilu vei miestä harrastusten jälkeen myös työuralle, kun hän opiskeli maineikkaassa Kuortaneen opistossa liikunnanohjaajaksi. Myös kuntosaliohjaajan, merkonomin ja personal trainerin koulutus löytyy sekä useita pienempiä koulutuskokonaisuuksia! 

 

Personal trainerina hän taitaa myös ruokavalion terveellisen ohjaamisen. Hän painottaa rentoa painonhallintaa, riittävää määrää syömistä ja maalaisjärkeä. Kuinka lohdullisesti hän kertookaan painonhallinnasta! 

 

Valmennettavia hänellä on maineikkaista urheilijoista aina voitokkaisiin paikallisiin ottelijoihin. Lisäksi hän on monenlaisessa ollut mukana fysiikkavalmentajana potkunyrkkeilyn lajitasolta paikallisiin koululaisiin ja seuroihin. 

 

Omasta takaa löytyy myös kehonkoostumusmittauslaite, jota hyödynnetään paitsi kisaajilla, niin myös muille, käy siis uteliaisuuttasi testaamassa! 

 

Koulutetun Hierojan pätevyydellä hän myös hoitaa asiakkaiden kehonhuoltoa hieromalla, varaa siis oma aikasi.

 

Salilla myydään myös mm. Lisäravinteita, kamppailu-urheilulajeihin sopivia vaatteita sekä varusteita, sekä hän maahantuo vastuskuminauhoja ja muuta liikunnan tarviketta. 

 

Kaiken muun tekemisen lisäksi Sami pitää kamppailusalin siisteydestä huolta ja pesee sekä desinfioi salia lajien väleissä. Hän on tarkka myös kävijöiden hygieniasta, jalat pestään aina ennen tatamille (matolle) tuloa. 

 

Urheilun lisäksi häntä liikuttaa myös toisenlaiset voimat, kun vähäinen oma-aika menee ratamoottoripyöräilyn parissa, jossa jo palkintosijoja haetaan. Kilpailuviettiä kun pitää johkin päästä purkamaan. 

 

Lammilla siisteissä tiloissa toimivalla salilla on monenlaista lajia:

 

Lammin kamppailu-Urheilijat ry:

 

Thai-/Potkunyrkkeily: ihmiselle, joka kaipaa äksöniä, mutta sopii kaiken tasoisille, siinä se kunto kasvaa tehdessä! Peruskurssilla käydään kehäkamppailulajien perusteita. Jatkokursseja on kahdenlaisia sen mukaan, kiinnostaako kontaktin otto vai ei. 

 

Brasilian ju-jutsu: Sopii kaikenkokoisille, näköisille ja painoisille. Kurssilla käydään läpi mattopainin perusteita ja esim. lukotuksia. Erityisesti tätä Sami suosittelee naisille, jotta itsepuolustustilanteessa hyökkäyksen kohteeksi joutuessaan tulisi jo selkärangasta toimintamalleja. Tekniikkalajina kokoerokaan ei haittaa, eikä voimasta ole kiinni. 

 

Syksyn kurssit vasta aluillaan, joten vielä ehdit hyvin mukaan! 

 

Nyrkkeily- ja kamppailulajeista monilla on hyvin rujo kuva, itseäkin pohditutti, että saako lapseni vielä aivovamman, jos tuon kamppailulajien pariin, mutta Sami nauraa ja vakuuttaa, että yksikään ei ole saanut aivovammaa! Näissä lajeissa pidetään kypärät päässä ja voitot tehdään muulla tavoin kuin viemällä toiselta taju. Nakkikioskeillakaan ei kamppailulajien harrastajat nyrkkien kanssa heilu, koska tarvetta ei ole ja Sami pitää siitä huolen ohjaamalla nuoria positiivisen kautta, jossa kunnioitetaan treenikumppaneita.

 

 

Kuntoilulajeja:

 

Kuntonyrkkeily: Kaikille sopiva lapsista aikuisiin, kunto kohenee monipuolisten harjoitteiden avulla! Peruskunto voi olla vaikka surkea tähän lähtiessä, sillä harjoitteita voi helposti keventää omaan tahtiin, eikä pahalla katsota vaikka pitäisikin ylimääräisen tauon! Tässä ei taota ketään turpaan, vaan erilaisin välinein, kuten pistareihin paukutellen kohotetaan kuntoa. 

 

Tehotreeni: Erikokoisten nahkaisten pallojen avulla tehtävää treeniä, todella monipuolista ja sopii varmasti ihan kaikille lähtötasosta huolimatta, mutta ei jätä kylmäksi urheilullisempaakaan kaveria!

 

Kahvakuula: Kauppakassi painaa usein enemmän kuin pienimmät kahvakuulat, pärjäät siis varmasti tällä tunnilla! Kunto kohenee ja keho kiittää, kun saa monipuolista liikettä. Helppo tehdä kevyempää tai raskaampaa treeniä kuulan painon valitsemalla. 

 

Vetääpä Sami vielä Maanantaisin Tuulosen hyvinvointikeskuksellakin kuntopiiriä.  

 

Haluan vielä korostaa tämän salin tärkeimpiä sääntöjä, niitä on, että täällä ei kiusata eikä mökötetä! Treeneissä pääasia on, että kunto kasvaa ja mieli kevenee. Kovienkin tavoitteiden takana on positiivinen ote. Samista saat treeneihin tsemppaavan tuen, joka ei päästä liian helpolla. 

 

Pelkästään haastattelua tehdessä minulla kasvoi ainakin naurulihakset, niin nokkelaa on tämän valmentajan letkautukset!

 

Suosittelen ehdottomasti käyttämään syksyn liikuntasetelit ja rahat tämän yrittäjän palveluihin! En usko, että tulet katumaan.  Meinasin pk-seudun hintatason nähdessäni pudota penkiltä, mitä täällä saa samalla rahalla!

 

Tutustu lisää ja ota seurantaan:

 

https://www.tomannsport.com/

https://www.lku.fi/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092067902077

 

 

Terveisin, Maria

 

 

LUE LISÄÄ

 

Suomentiilaakso.fi - Tuulos.fi - Busdigi.fi - Webart.fi